بيتزا للريجيم _ الشوربة الحارقة للدهون

بيتزا للريجيم الشوربة الحارقة للدهون المقادير

/120عجينه البيتزا*ملعقة متوسطة صلصه طماطم*170غ جبنه موزاريلا*50غ كوسى*50غ باذنجان*30غ بصل*30غ فلفل اخضر بارد*5حبات زيت الزيتون*

طريقه التحضير*
-ترق العجينه وتمد،وتفرد الصلصه عليها وينثر الجبن المبشور فوقها0
-توزع الخضر المقطعة شرحات فوق العجينة0
-يتم ادخالها الى فرن تبلغ حرارته180درجه مئويه لمده 10دقائق0000

الشوربة الحارقة للدهون

*************

المقادير:

-راس كرمب ملفوف
-6 جزرات
-6 حبات بندورة
-2 فلفل حلو أحمر أو أخضر
-6 بصلات اما البصل العادي أو الاخضر
حزمة كرفس

ثاااااااانكس

يسسسسلمووو ياغاليه