فوائد الشوفان

فوائد الشوفان المطحون بالحليب والفواكهة لزيادة الوزن

هذه الوصفة لكل من يريد زيادة وزنه فى فترة زمنية قصيره فستقوم بإحضار كوب من الحليب الكامل الدسم مع معلقتين من الشوفان ثم نقوم بأضافة معلقة عسل لأنه أيضا له فوائد عديدة للجسم ويستخدم كمغذى للجسم ومع اضافة اى نوع فاكهة ترغب فيه وتحبه ونقوم بأضافة هذه المكونات إلى الحليب ونتناوله بشكل يومى أيضا وستقوم بهذه الطريقة بتغذية جسمنا بشكل أفضل ومغذى جداً

فوائد الشوفان والعسل لزيادة الوزن

يبحث كثير من الأشخاص على طرق لزيادة وزنهم فى فترة قصيرة ويقومون بتناول كثير من الوصفات والأدوية التى تساعد على زيادة الوزن ولكن لا يلقون أى نتائج مفيده لهم ولكن أحنا النهاردة بنقدملك وصفة هائله فى زيادة الوزن وهى الشوفان بالعسل نحضر ماء مغلى فى كوب ونضيف لهم معلقتين من الشوفان مع معلقتين من العسل ونقلبهم جيداً ونقوم بتناوله مرتين فى اليوم